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水肿是怎么引起的呢?

2021-03-05 15:39:5939健康网
核心提示:在肥胖群体当中,总有一些人因为没有科学的减肥方法而苦恼。其实并不存在喝水就长胖的人,而是这部分人容易出现水肿。但有些人一想到水肿,就会想到肾功能不佳等问题。那么,水肿是怎么引起的呢?

在肥胖群体当中,总有一些人因为没有科学的减肥方法而苦恼。其实并不存在喝水就长胖的人,而是这部分人容易出现水肿。但有些人一想到水肿,就会想到肾功能不佳等问题。那么,水肿是怎么引起的呢?

肥胖的朋友都会觉得自己比其他人易胖,有时喝水都会觉得长体重。特别是每天早起之后,水肿问题格外明显。这样总会给人一种错觉,总是有着一个胖胖的臃肿身材。下面我们就来介绍一下水肿是怎么引起的,对此不太了解的朋友可以通过下文来学习一下。

1过度节食减肥导致的水肿:

有些胖友觉得自己太胖着急减掉体重,就会想到节食减肥,这样就会导致身体代谢变缓,如果再没有参与运动,身体内的水份就无法排出,很容易出现水肿症状。如果长期如此,很容易出现内分泌失调,近而影响身体健康。

2淋巴性水肿:

淋巴性水肿问题属于病态性水肿分属,是一种缓慢进展的疾病,有着较长的病理周期,可达十年之久。这类水肿多发于四肢部位,有双侧也有单侧。如果非全身性引起的水肿,可伴有严重的胸腹水肿。如果维持良好治疗效果的患者,可处于一期状态。

3饮食口味过重:

如果平时饮食的口味过重,导致身体摄入了过多的钠,水份就不易被排出。水肿问题就会愈发明显。所以平时饮食上要注意清淡为主,少吃腌渍食物。

4睡前大量喝水:

身体在晚间时通常会代谢比较慢,所以如果在睡前大量喝水,就很难被排出了,水分被留在身体里,第二天早起就易出现水肿。不仅会在五官上有较明显的表现,下肢也会有水肿的情况。所以在睡前三小时内,最好不要喝大量的水。

5久坐久站:

下肢水肿严重的朋友多见于久坐久站的工作性质的上班族。有时坐一下午或站一下午后,就会导致下肢发胀水肿。

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