问医生 找医院 查疾病 症状自查 药品通 快应用

怎么瘦婴儿肥

2021-03-05 15:39:5939健康网
核心提示:对于婴儿肥相信大家并不陌生,主要是指在青春期的时候出现了发胖的现象,这个时候其实已经脱离了婴儿的时代,但是脸部看上去仍然像婴儿一样肉嘟嘟的,通常情况下,婴儿肥主要是指脸部出现了比较多的肉,脸部看起来比较胖,那么怎么瘦婴儿肥呢?

对于婴儿肥相信大家并不陌生,主要是指在青春期的时候出现了发胖的现象,这个时候其实已经脱离了婴儿的时代,但是脸部看上去仍然像婴儿一样肉嘟嘟的,通常情况下,婴儿肥主要是指脸部出现了比较多的肉,脸部看起来比较胖,那么怎么瘦婴儿肥呢?

怎么瘦婴儿肥

1、指压消肿法:在脸部有大迎穴,听会穴以及颊车穴等穴位,对这些穴位进行适当的按摩,可以达到瘦婴儿肥的效果。

1.1、用大拇指的指腹和颧骨下面贴近,稍微用力垂直向下轻轻进行两公分左右的按压,指力向上轻轻的台起来就可以了,再慢慢的把指力放松。

1.2、把无名指和中指并拢在一起,沿着颧骨下缘指力平行向下进行两公分的轻轻按压,再向上顶。

1.3、把四个手指并拢在一起,在脸颊的穴道上面进行轻轻的拍打数次。

1.4、画圆圈,把4个手指并拢在一起,并且轻轻的触碰脸颊,要似碰未碰,按照顺时针的方向,从里向外的方向画圆圈。

注意:在上面介绍的指压按摩动作,适合两天做一次,如果过于频繁或者是用力过度按摩的话,有可能会引起神经传导迟钝或者是肌肉松垮又或者是挫伤等。

2、面部减肥操:进行有氧按摩,主要着重刺激太阳,颊车,清明以及四下关等穴位。准备进行三分钟的有氧运动,先从额头部位到太阳穴,两只手进行三至四次的按压,再用两只手的无名指和中指进行交替式的轻轻按鼻翼两边,重复一至两次,再用螺旋方式对双颊进行按摩,从下颌到耳下、耳中和鼻翼到耳上部,重复两次,之后使用两只手的拇指和食指进行交替轻挽下颌线,从左往右往返三次,最后用两个手掌从下往上轻抚颈部。

怎么瘦婴儿肥呢?在生活中其实婴儿肥的情况是很常见的,大家对于婴儿肥的存在也是比较厌恶的,不过想要瘦婴儿肥的话,也是有很多小方法的,在以上的内容中介绍了两个瘦婴儿肥的简单且有效的方法,希望可以帮助到大家。

特别策划
39热文一周热点
网站地图 申博现金百家乐 申博现金百家乐 申博手机下载版 申博娱乐登入
申博管理平台登入 申博会员登录 菲律宾太阳网娱乐登入 777老虎机支付宝充值
澳门星际赌场 申博直营网 太阳城会员登入 申博登入网址
澳门新葡京赌场 申博登录网址 申博游戏网址 申博现金网
真钱百家乐 申博官方网址 极速百家乐 太阳城亚洲开户